Claudia Viveros Lorenzo

 

 

 

  Todos necesitamos descansar. Se supone que por lo menos deberíamos dormir entre 6 y 8 horas al día. Incluso no hacerlo nos hace ganar peso. ¿Sabía que las top models internacionales lo que más hacen es dormir? Las ayuda a mantenerse lozanas. Ahora sí que ahí aplica lo de la “bella durmiente”. Pero más allá de dormir, que es fundamental. Todos necesitamos reales sesiones de descanso. Este mundo globalizado nos ha llevado a querer vivir corriendo. Más de una vez, seguro, ha dicho: “¡quisiera que el día durara 48 horas, porque no me alcanza!”. Y es que no alcanza porque nos sobre saturamos, queremos hacer todo de una y de preferencia rápido. Nos detenemos poco a la contemplación. En la columna del 28 de febrero de 2021, le hablé sobre el movimiento slow.  Nacido en 1986, corriente cultural que promueve calmar las actividades humanas. Propone tomar el control del tiempo en vez de someterse a su tiranía, dando prioridad a las actividades que redundan en el desarrollo de las perso...

  Una de la habilidades blandas que debemos cultivar es la paciencia. Ser paciente no significa permanecer estático.  Al contrario, creo que la paciencia debe motivarte a conocerte, a ser buen observador del entorno, a estar ultra receptivo de todo lo qué pasa a tu rededor más que como un espectador, como un protagonista ávido de entrar a escena. Con paciencia hay que prepararse constantemente, para estar listo cuando la oportunidad llegue. Es la virtud de quienes saben sufrir (dicen algunos) y tolerar las contrariedades y adversidades con fortaleza y sin lamentar. Esto hace que las personas que tienen paciencia sepan esperar con calma a que las cosas sucedan, ya que piensan que las cosas que no dependan estrictamente de uno, se les debe otorgar tiempo.   Y es que estamos aferrados a querer controlar todo, absolutamente todo y la realidad es que nada realmente está bajo nuestro control, nada. Aunque nos cueste reconocerlo. Lo malo es que vivimos entre la preocupación...

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