Claudia Viveros Lorenzo

  Por: Ed. Dr. Claudia Viveros Lorenzo   Yo sé que todos los temas son importantes. Pero creo que algunos en la mañanera diaria del ejecutivo son omitidos. Ya saben que a “él” solo le gusta hablar de lo que le conviene. Sus datos son lo único que importa. Pero hay temas en los que es urgente hablar y accionar. El estrés hídrico, es extraer más agua dulce de la disponible. Esto es una amenaza para el desarrollo sostenible, la seguridad alimentaria y los bosques. De acuerdo con World Resources Insitute,  17 países de todo el mundo (hogar de una cuarta parte de la población mundial) se enfrentan a niveles muy altos de estrés hídrico. En ellos, actividades humanas como la agricultura contribuyen a consumir más del 80 % del suministro disponible cada año. Entre los países con mayor estrés hídrico están Catar, Arabia Saudita o La India.   España y Grecia   son las naciones que lideran el   ranking   de países europeas más afectados por el   estrés hídri...

 

 

 

  Todos necesitamos descansar. Se supone que por lo menos deberíamos dormir entre 6 y 8 horas al día. Incluso no hacerlo nos hace ganar peso. ¿Sabía que las top models internacionales lo que más hacen es dormir? Las ayuda a mantenerse lozanas. Ahora sí que ahí aplica lo de la “bella durmiente”. Pero más allá de dormir, que es fundamental. Todos necesitamos reales sesiones de descanso. Este mundo globalizado nos ha llevado a querer vivir corriendo. Más de una vez, seguro, ha dicho: “¡quisiera que el día durara 48 horas, porque no me alcanza!”. Y es que no alcanza porque nos sobre saturamos, queremos hacer todo de una y de preferencia rápido. Nos detenemos poco a la contemplación. En la columna del 28 de febrero de 2021, le hablé sobre el movimiento slow.  Nacido en 1986, corriente cultural que promueve calmar las actividades humanas. Propone tomar el control del tiempo en vez de someterse a su tiranía, dando prioridad a las actividades que redundan en el desarrollo de las perso...

  Una de la habilidades blandas que debemos cultivar es la paciencia. Ser paciente no significa permanecer estático.  Al contrario, creo que la paciencia debe motivarte a conocerte, a ser buen observador del entorno, a estar ultra receptivo de todo lo qué pasa a tu rededor más que como un espectador, como un protagonista ávido de entrar a escena. Con paciencia hay que prepararse constantemente, para estar listo cuando la oportunidad llegue. Es la virtud de quienes saben sufrir (dicen algunos) y tolerar las contrariedades y adversidades con fortaleza y sin lamentar. Esto hace que las personas que tienen paciencia sepan esperar con calma a que las cosas sucedan, ya que piensan que las cosas que no dependan estrictamente de uno, se les debe otorgar tiempo.   Y es que estamos aferrados a querer controlar todo, absolutamente todo y la realidad es que nada realmente está bajo nuestro control, nada. Aunque nos cueste reconocerlo. Lo malo es que vivimos entre la preocupación...

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  Sacarnos de la cabeza aquellas tantas palabras que nos dijeron y que nos jodieron la vida, que somos feas, que somos gordas, que somos demasiado delgadas, que no tenemos "buen cuerpo" que si nuestra nariz o si nuestro cabello, o nuestras piernas o nuestras manos, que somos inútiles, que no sabemos hacer nada bien, que debemos saber cocinar y hacer tortillas para considerarnos mujeres completas, que si somos demasiado tontas o ingenuas o que somos unas putas, o pendejas o cualquier otro insulto patriarcal, que si fue nuestra culpa, que si nos lo mereciamos, que si nosotras nos lo buscamos, que si nosotras lo permitimos, que si fue nuestra culpa otra vez, porque ¡esa como duele! Que si nunca fuimos suficiente o si nunca hicimos lo suficiente, que si las malas notas, que lo que nos faltaba, que si cualquier cosa. Desaprender, y volver a creer que somos fuertes, que somos poderosas, que somos imparables, que somos talentosas, que somos importantes, que somos maravillosas, que s...

  No se trata de trabajar solo en el cuerpo. De ir al gym y hacer la mejor de las dietas para ponernos esculturales. Escucho mucho esta frase: “cuídate, ponte bonita (o)”. Y no digo que cuidar nuestra única real herramienta que tenemos (nuestro cuerpo) este peleado con quererse. Pero el amor propio creo que va mucho más allá de un cuidado superfluo. Es más, conozco muy pocas personas que realmente se amen a ellas mismas. Porque amarse conlleva ser fieles a su persona. El amor propio tiene que estar empapado de respeto por tus ideales, por tus creencias, por tu integridad. Esa que debe construirse en base a tu temperamento y personalidad. Somos mente, cuerpo, corazón y espíritu. Esos cuatro pilares deber conformarse y retroalimentarse para lograr una sincronía real. Veo gente que dice quererse mucho, pero se dobla por tres pesos (porque según ellos la vida es así y hay que aprender a vivirla) y entonces venden su esencia al mejor postor, ya sea por una comodidad asquerosa o por mied...

  Mahatma Ghandi decía: “Tus creencias se convierten en tus pensamientos, tus pensamientos se convierten en tus palabras, tu palabras se convierten en tus acciones, tus acciones se convierten en tus hábitos, tus hábitos se convierten en tus     valores y tus valores se convierten en tu destino”.   El destino no es más que el resultado de nuestras decisiones personales y el contexto en el que nos desenvolvemos. Siempre habrá manera de cambiar el rumbo de nuestras vidas. Obvio hay circunstancias que sí ya predeterminan, cartas con las que debemos aprender a jugar desde nuestro nacimiento, llámense, la familia, el status social, el lugar de origen, etc. Pero estas pueden ser cambiadas con nuestro ahínco y tesón. Cada uno de nosotros somos los únicos dueños de nuestro destino y éste siempre debe estar muy sercano a nuestro propósito. Son como primos hermanos, que deben mantenerse cercanos e informados, porque al ser familia, siempre el uno con el otro estarán vinculados....

  Todos vamos cumpliendo ciclos. Nada es eterno. Nosotros como materia biológica, menos que nada en esta tierra. Si algo sabemos que es seguro, es nuestra partida en el plano terrenal. Muchos han dedicado vidas enteras a intentar descubrir que pasa despues de la muerte. Pero mi texto hoy no tiene la intensión de hacer postulaciones. Cada quien en su momento tendrá la experiencia, eso sin duda. Pero cuando la gente trasciende y parte a otro plano (dependiendo las creencias personales de cada quién por decirlo de alguna manera y con el mayor respeto) los que le quedan, son los que tendrán que saber que hacer con la huella que deje. Sé perfectamente, que mientras estamos aquí vamos construyendo historia, labrando caminos, significando, latiendo, y cada uno de nuestros actos nos guardarán en recuerdo. A veces más o a veces menos, todo depende de lo hecho y de que tanto haya sido representativo. Me parece fantástico y monumental aquellos que tienen la suerte de ser recordados por millon...

  A todos alguna vez nos han dicho una mentira y seguramente también hemos estado tentados a hacerlo también. En esta ocasión hablaré solamente de la mentira donde participan por un lado el mentiroso y por el otro quien la recibe. El argumento principal hoy es la  perspectiva  y las variables implicadas, porque todos los seres humanos dependemos de esto. Empecemos por tener claro las acciones que también son mentir: engañar, ocultar, decir a medias, manipular, abusar, robar, quitar, fraude, farsa, corromper, prometer y no cumplir, incongruencia, impostor, etc. Los sentimientos de quien recibe la mentira cuando la descubre: ofensa, decepción, venganza, frustración, vergüenza, desconfianza, baja autoestima, inestabilidad, ansiedad, incertidumbre, apatía, rencor, odio, ira, etc. y los sentimientos de quien la recibe mientras no la descubre: ilusión, entusiasmo, amor, confianza, proyectos, triunfo, sueños, alegría, culpa, violencia, avaricia, soledad, carencia, etc. Ojo ...

  Es bien sabido que las águilas viven 70 años, pero a los 40 años tienen que tomar una difícil decisión, sus uñas se vuelven tan largas y flexibles que no puede sujetar a las presas de las cuales se alimenta. El pico, alargado y puntiagudo, se curva demasiado apuntando contra el pecho y ya no le sirve. Sus alas están envejecidas y pesadas en función del gran tamaño de sus plumas, y volar se le hace muy difícil. Tiene dos alternativas: abandonarse y morir, o enfrentarse a un doloroso proceso de renovación, que consiste en volar a un nido en las montañas cerca de una pared, ya que está seguro. El águila comienza a golpear con su pico en la pared con mucha fuerza hasta conseguir arrancárselo. Después esperará el crecimiento de un nuevo pico, con el que se desprenderá una a una sus viejas uñas. Cuando las nuevas garras comienzan a nacer, comenzará a desgarrarse sus desgastadas plumas. Y después de todos esos largos y dolorosos cinco meses de heridas, cicatrizaciones y crecimiento, log...

  Desde que soy niña escuché de esta historia. Descrita muchas veces con morbosidad: algunos la llamaban “Los caníbales de Los Andes”. Que cosa más alejada de la realidad. Los sobrevivientes de esta tragedia, al tener que comerse a sus compañeros fallecidos no realizaron un acto de canibalismo, el canibalismo es algo muy alejado a lo que ellos hicieron, pues no se comieron a otro miembro de su especie por gusto o placer, lo hicieron por necesidad de sobrevivir y a eso se le denomina: antropofagia de supervivencia. De este hecho se ha escrito mucho, y se habían rodado dos películas alusivas, una de ellas mexicana -la primera y la segunda estadounidense- cuando ví que Netflix anunciaba el tráiler de esta tercer versión, estuve a la espera y oh sorpresa, que tremendo retrato de supervivencia humana trajo a la pantalla el director español Juan Antonio Bayona, de nombre “La sociedad de la nieve”  una adaptación del libro del escritor y periodista uruguayo Pablo Vierci  Es...